일단 제가 뭐 운동을 하려고 하는건 아니고 그냥 적당한 체중감량 및 유지가 목적인데

솔직히 닭가슴살은 진짜 못먹겠더라구요.

어차피 체중관리는 평생이라고 하니까 이왕이면 걍 맛있는거 계속 먹으면서 하면 좋자나요.

그래서 찾아보니 생닭다리살 순살로 진공포장으로 파는 제품들이 꽤 있길래..

저런거로 대충 팬에 구워서 소금후추 뿌려서 먹으려고요.

물론 닭가슴살 보다야 단백질은 적겠지만 그래도 괜찮을거 같은데 어떨지..