자 같이 해볼까요~~~이끼마쇼

자 먼저 스쿼트 자세~~

하나 둘 하나 둘

이대로 계속 해주세요

최대한 무릎을 구부리고

이렇게 반복 하세요~~

자 다음은 전신운동이에요~

엎드린 자세에서 다리와 상체를 들어 올려 줍니다

이렇게~~이렇게~

가슴이 크면 쿠션이 될 수 있어요

이렇게 운동을 해주시면...어맛~~

나이스~~~~

운동을 했으니 밥을 먹어야 겠죠 아앙~~~