운동을 시작할려고하는데 막상 머부터 할지 고민입니다.
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안녕하세요
제가 좀 소심해서 트레이너한테 물어보기도 귀찬고 ㅎㅎ;;
이렇케 인터넷으로나마 물어봅니다.
제가 키가 171cm,몸무게 68 에
통통한체형입니다.
다른분들한테 물어봐도 저한테는 잘 맞지 안는거 같고
흠 아참 그리고 제가 엉덩이살이 너무 없습니다.
엉덩이쪽에 좋은은동은 머가 있을까요?