짱공유>커뮤니티>운동·건강
목록윗 글아랫 글글쓰기

질문 하나 들어갑니다

숭악한놈 작성일 06.03.01 02:11:45
댓글 7조회 1,365추천 1
https://www.jjang0u.com/board/view/diet/12759770
스크랩게시물 주소 복사
114114673148778.jpg

유산소 운동은 살을빼는 운동인데
웨이트끝내고 런닝머신 하면은 오늘 운동한게 도로아미타불 돼는거 아닌가요?
아님 해주는게 좋나요?
그리고 가슴운동과 이두? 혹은 삼두?
어떤게 효과적인가요
질문이 넘 초보적이네요,^^;;
게시물 신고공유스크랩게시물 주소 복사
숭악한놈의 최근 게시물
목록윗 글아랫 글글쓰기

운동·건강 인기 게시글