어깨운동대해서...
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어깨넓히는 운동이...
내가아는거까진 팔굽혀 펴기 밖에모르는데...
다른 운동은 없나요 ??
팔굽혀 펴기를..재가 한 2달 가까이했는데...
별 효과가 없는거같아서요...조금 넓어진거같기도한데...재가보긴 좀별룬뎅...
다른 머 효과적인건 없는지..좀 물어볼께요 ^ ^
그리구..살지는..방법좀 가르쳐 주세요...ㅠㅠ
재가 살이 통통했었는데...갑자기 살이빠지면서...살이 안쪄요....;;;
좀 가르챠 주세요 ~~ 감사합니다 !
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