살을 어떻게 빼면 될까요..
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계속 포기만 해왔는지 언 3년이 다되가구있구요.
전 181cm 103kg 고3 학생 입니다.
흔히 말하는 돼지죠.
그런데 돼지가 못생겻다고 까지 하니.. 정말 스트레스입니다.
안먹으면 빠진다? 라는 말도 들어봐서 하루에 한끼 만 먹구요.
규칙적인 생활을 하는데 그럭저럭하네요.
주기적으로 시간표..? 랄까..아니면 어떻게 운동을 해야되는지 가리켜주세요.
부탁드립니다.
-_-...미치겠습니다. 이 나이되서 여자친구..하나 못사귄다니.. 말이 됩니까..
사랑을 시작해보고싶습니다..