조언이필요해요ㅡㅜㅋㅋ 쫌도와주세요ㅜㅎ
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일단 제 신체가 168/68쯤됩니다ㅡㅡㅎ
어렸을때부터 운동좋아해서 태권도 선수도 하고그랬는데ㅎ
무릎다친이후로 운동은 그만두고 고등학교때부터 공부해서
몸이 이렇게 불어나버렸네요ㅜㅡ
일단 몸에 근육은 좀 있습니다 살에 묻혀서 문제지만;
제가 키크는건 안바라구요 그냥 튼튼해보이는걸 원해요
그래서 몸무게 한 60까지 줄이고 싶은데
무슨운동을 해야할지ㅡㅡ;;ㅎ
참고로 전 헬스같은걸 싫어해서ㅜ
복싱이나 태권도같은 종류의 운동을 하고싶은데요
이런것으로 운동해도 되겟죠?
아참, 수영도 할 생각임..ㅎ
전문가분ㅜ 조언좀 해주세요;
도대체 어떤걸해야할지 모르겟어요ㅡㅜㅎ
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