운동을 하려고 하는데요..답변좀 부탁드림니다.(무플은 민망해요)
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예전에 헬스클럽을 등록해서(6개월) 운동을 했는데 거의 런닝과 사이클만 했죠.
그때는 몸을 만들겠다 는 생각도 없었고 그저 운동을 해야지 하는 막연한 마음이었거든요.
이제 다시 운동을 하려는데 몸을 만들려고 합니다.
근데 알아보니까 개인적으로 지도해주는 퍼스널 트레이너가 있다고 하더군요.
퍼스널 트레이너에 대한 정보를좀 부탁드립니다.
비용이나 위치(제가 안양에 살아서 안양근처라면 상관없거든요)등 말이죠.
혹은 개인트레이너에게 운동을 받아 보신분이나 지금 현재 운동중인분들의 답변좀 부탁드립니다.
의지가 좀 약한 편이라^^ 시간과 장소를 정하고 운동을 하길 원하거든요