질문입니다. 답글 부탁드립니다.
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제 몸이 174 / 62
정도로 마른 편입니다 제 좁은 지식으로는 체형이 외배엽에 속한다는거 같습니다.
운동은 고등학교때 부터 작은양이지만 푸쉬업과 덤벨을 꾸준히 해왔는데 현재
어깨의 오른쪽과 왼쪽의 균형이 맞지않아서 약 2주 전부터 운동을 멈추고 있는 상태입니다.
이대로 몸의 균형을 잡고 운동을 하고 싶은데 몸 균형을 잡는법에 대해서 조언좀 부탁드리고요
살이 잘 안찌는 체질인데 살을 찌운상태에서 운동하는게 좋은지 아니면 그냥 균형만 잡고
운동을 바로 하는게 좋은지 조언 부탁드립니다.