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키 190에 몸무게 120이거든요 살빼고싶은데

BanZaiDrop 작성일 07.01.14 18:45:10

댓글 4조회 2,116추천 0

https://www.jjang0u.com/board/view/diet/12911298

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예전에 중딩때 배구할때는 몸무게가 85정도밖에 안나갓는데 배구를 그만두고 어영부영 책상에 앉아잇으니깐 살이 막 찌더라고요 살이 막찌니깐 관절에 무리가 가서 오래 뛰거나 걷지도 못하고요 뛰는것 말고 어떤 운동을 해야 살이 빠질가요??

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