살 빼는 방법좀 부탁드립니다

까쓰오우동 작성일 07.07.04 17:59:59
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키 170(168)에 몸무게 75정도 나가는 중2 학생인데요.

학원도 안다니고 나름 시간이 많은편이라

"보통"수준이 될정도로 운동을 하고싶습니다.

뚱뚱한편이라 수영장같은데도 가기도 그렇구요

남들처럼 당당하게 어깨피고 다니기도 조금 그래서 질문을 하게 됬습니다.

뱃살뺀답시고 그전에 윗몸일으키기를 20개씩 2~3세트를

일주일에 0~1번 꼴로 쉬고 한달정도 한적이 있었는데

이제 무턱대고 하지않고 운동을 하려고 합니다.

믿을수 있는 조언, 부탁드립니다

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