제가 근육을 키우고싶은데

제가너무말라서..ㅋ

그래서 뭐 운동해도 별로느낌이없어요

몸무게가 평균에서9키로 정도 미달인데-_-;;;

한달만에 5키로정도 살찌우는방법 있나요

밤에 라면먹는데도 살이 안찌네요..