일단 제키는 177에 몸무게 58이고요

상체는 마른편입니다 예전에 헬스해서 근육이 붙었었는데 학교 개학하고 안간지가 너무오래되서 65에서 58됫네요 근육도 다 빠진듯 근데 문제는 상체가 마른거에 비하면 하체가 너무 굵어요. 허리가 29~30정돈데 허벅지 굵기가 젤굵은곳이 21 ㅅ-;; 엄청굵다죠 근육이랑 살이랑 믹스되있어요.

누군 허벅지 굵은거 좋다고 하도 그러던데 전 별로 싫네요 T^T 어울리는 바지가 없다는 조금이라도 얇아지게 하는방법없을까요?? 그리고 아침에 수동런닝머신 걍 동력없이 걍 하는거요 이거 하는데 이게 좀 경사가 져있는지 아침에 20분씩하는데 진짜 힘들어요 속도 6.5에서7정도로 하는데 하고 나면 땀이 비오듯이 옵니다. 근데 그러면 근육늘어서 허벅지 더 굵어질까요????