형님들 야식으로 채소
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안녕하세요 형님들 열심히 다이어트중인놈 인데요
식단조절도 담당트레이너가 이상없다고 하고
운동도 무산소유산소 병행해서 빠짐없이 꾸준히하거든요?
근데 문제가 야식을 당췌끊을수가없네요
야식이라고해서 족발 라면 이런거 먹는건 절대아니고요
오이 한두개나 아니면 콩나물 한움큼 데친것아니면
당근한두개 아니면 배추속 씹어먹곤하는데요
드레싱이나 소스에 찍어먹고 그런건 전혀안합니다
운동하고오면 심한공복감에 피곤해도 잠못자고해서
자기전에 저정도선에서 거의매일..먹고자거든요?
이상없을까요?