왼쪽 어깨가 높고 턱걸이할때 어깨를 뒤아래로 고정하는게 잘 안됩니다.

근대 인바디는 왼쪽 상체가 재일 발달해있다고 나오더군요.

학생때 날개뼈 아래 근육이 크게 파열된 적부터 신체불균형이 시작된거 같아요.

거기다가 전에 빙판에 쿵! 해서 오른쪽 허리가 아프고 골반불균형 같은건 많이 느껴왔습니다.

정상적으로 고치고싶어요. 스트레칭이나 요가자세 너무 많은데 뻗뻗해서 안되더라구요. 쉽고 효과적인 자세 추천해주세요!!

그리고 턱걸이가 6개가 최고인데 늘리는 방법 추천좀 해주세요!!