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중량 정체기에 대한 질문입니다!

silvesi 작성일 16.04.30 12:08:40
댓글 4조회 2,078추천 0
https://www.jjang0u.com/board/view/diet/14348341
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중량이 정체기라
저중량 고반복을 하고 있는데 도움이 될까여?
고수님들의 의견이 듣고 싶습니다
종목은 스쿼트, 데드 입니다!!
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