웨이트를 하면 뒷목이 뻐근한게 뭉치는 느낌입니다.
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제목 그대로 입니다.
3년정도 웨이트랑 이종격투기를 꾸준히 해왔습니다.
근데 엘보부상으로 3개월정도 쉬다가 8월1일부터 다시 운동을
시작했습니다. 근데 이상하게도 운동을 하면 뒷목이 뻐근한게 결린다고 하나요? 암튼 운동하면 자세 잡기도 힘들 정도로 불쾌한 느낌이 듭니다. 혹시 유경험자 있으면 좋은 답변좀부탁드립니다.