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안녕하십니까 몸짱님들

바스티드슈다 작성일 19.01.13 02:56:29

댓글 7조회 2,951추천 0

https://www.jjang0u.com/board/view/diet/14748421

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일주일정도만에 팔굽혀펴기 윗몸일으키기 1분에 40개 만들수 있을까요?
지금은 한 팔은 15개정도 윗몸은 고정시켜서 25개정도 할 수 있습니다
정자세로요 억지로 하면 몇개 더하겠죠
단기간에 늘릴 수 있을 까여?

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