나이 36
20대 때는 밤새 축구보고도 다음날 비타 500 하나면 무리 없었는데
어제는 윈헨 하고 파리 축구 볼려다 1시에 뻗었네요...
운동을 해도 한것같지도 않고 변화도 없고
먹는양은 20대때보다 적게 먹는데 소화는 안되고
종아리랑 발바닥은 매일 아프고
....ㅜㅜ
저보다 나이 많으신분들은 으이구! 니 나이때는 나 날라다녔다 하시겠지요...
저로 라떼는 말이야 한다면 20대 여러분... 운동하세요!! 꼭이요... 제발..
그나저나 저도 정신좀 차리고 운동도 좀 하고 해야하는데게을러 빠져가지고 ...후...
그냥..늦은밤 술한잔 입에 안대고 한탄했습니다... ㅎㅎ