살찌는 방법 강추
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으로 노약자나 임산부 는 절대 따라하지 마십시오 ....ㅡㅡ
먼저 아침에 일어나서 ...아침밥은꼭8시땡 할때 드시기를 ~
그리고 누워서 잠을 잡니다 잠잘때는 항시 대자로 .... 뻗고 자요
점심에는 짜장면을 시켜먹습니다 ....그리고 또 대자로 누워잡니다 ~
그리고 저녁엔 밥을 먹지 말고 그냥 잠만잡니다~....그러다가 도저히
잠이 안와 못잘것같다 싶을때...... 음료수 피티 병 하나 를 마셔가면서 ..
피로를 돋궈주는역활하죠 이걸 일주일 반복만하시면.....5키로이상문제없죠
너무 말라서 고민인 분들 추천합니다