웃긴글은아니지만 좀 봐주세요..[고민상담좀]
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저는 어릴때부터 살이 많이 너무 쪘어요 -_-;
그래서 방학하기 전까진 하두 먹어대서 정말 보기에도 너무 쪘어요 -_-;
키가 167cm 쯤 되는데 몸무게가 105.6kg 정도 됩니다.. 크헉;;
그래서 저가 큼맘 먹고 방학때는 살빼기로 했답니다..
방학이 12월 28일 이였거든요.. 저가 다이어트를 시작한날이 1월 4~5일 입니다.
그래서 지금까지 저녁은 안먹고
아침이나 점심을 빵이나 과일로 때웁니다.. 운동도 낮에는 밖이 춥고 내몸이
다른사람들에게 보여주기도 싫어서 밤에 합니다.. 줄넘기를 1000회를 하고
몸을 움직이면서 매일 그렇게 보냅니다;; 헬스장도 곳 알아 볼겁니다;;
그래서 이제는 몸무게가 99kg? 정도 빠졌거든요.. 그런대 요즘엔 살이 빠진다는
느낌이 잘안들고요 하루 같이 몸무게를 달아보면 비슷한것 같아요..
그리고 밤에는 배고프고 그런지 잠이 도통 오질않아서 너무 힘들어 죽겠습니다..
오줌도 매일 노~랗게 나와서 보기도 싫고.. 지금까지 먹고 그럴땐 좋았는데..
지금은 너무 힘들고 다이어트를 그만 두고 싶어요 ㅠ.ㅠ 정말 이제부터 어떻게 해야될지
너무 후회 됩니다.. 내가왜 이렇게 살이 쪄버렸는지.. 그때 먹는것을 조절해서
이정도 까지 오지말걸; 하고 생각이 자꾸 들더군요.. 그리고 요즘엔 키도 많이 커야되는데
키도 잘안 커지는 것 같구요.. 방학끝나기 전까지 20kg쯤 빼고 싶어요..
계학식이 2월14일 이거든요.. 에휴~ 저가 뺄수 있을까요?
저기 이글을 보시는 분들께 부탁한가지만 드리겠습니다. 저가 지금 살을빼는데
무엇을 먹어야 할지. 어떻게 빼야할지, 밤에 잠이 잘오게 할려면 어떻게 해야될지
좀알려주시길 부탁드리겠습니다.. 저가 짱공유를 들린지 1년이 다되가는군요*^^*
부탁드리겠습니다.. 제발 이글을 보고 코멘트 부탁;;(점수가 아니구요 ) 리플 부탁~
제발 욕이나 이상한말을 안하시길 부탁드리겠습니다;; 저가 마음에 상처 받아요 ㅠ.ㅠ
이글을 다보시면 인내심이 한계? 를 넘는자;; 부탁드리겠습니다.