어떻게 하다가 다운받아 보게됬는데 트레이너가 완전 극찬을 하네요..ㅋㅋ

타고난 신체비율에 4~5년간 혼자서 웨이트 꾸준히 해서 100일만에 저렇게 만들었다네요. 후덜덜함