: 자존감

자신을 존중하고 사랑하는 마음.

(둥둥짱은 뚱뚱하다...인정하자)

1. 인정

나에게 없는 것을 가진 다른 사람을 부러워하는 것은 이제 그만.

다른 사람에게도 부족한 점은 분명히 있다. 나와 다른 사람 모두

동등하다는 것을 인정하는게 힘들지만 필요하다.

(친구아이가?)

2. 친구

혼자서 끙끙대기 보다는 나를 인정해주는 친구나 가족과 함께 하자.

당신이 어떤 모습을 해도 그들은 당신을 존중해주고 사랑해줄 것이다.

(나능 오늘 룽말형이랑 노라따 술을 마셔따 재미써따)

3. 일기

내 부족한 점 말고 내가 가지고 있는 것이 무엇인지를 일기에 적어보자.

사소해도 좋고 추상적이어도 좋다.

(회사다니면서 자기계발하기! 참쉽죠잉?)

4. 자기계발

부족한 무언가를 잡고 끙끙대기 보다는 더 나은 자신을 만들어 보는 것도

좋다. 거창하지 않아도 괜찮다. 한 걸음씩 나아갈 때 마다 뿌듯함을 느낄 것이다.

(헤헤 내 취미는 요리!)

5. 취미 만들기

혼자 생각하다 보면 결국엔 자기 비판으로 이어지게 된다. 몰두할 무언가를

만들어보자. 잡생각이 줄면 자괴감도 줄 것이다.

 다들 자존감을 높여요! 아자아자 :)