종합격투기를 통해 일반인들에게도 익숙해진 주짓수!
종합격투기 선수들은 필수로 배우는 종목이죠ㅋㅋ

도장에 배우러 가기엔 고민되고.. 막연한 호기심만 가지고 계신 분들에게 주짓수의 매력을 알려주고자
주짓수 퍼플벨트이면서 실제 도장을 운영하며 회원들을 가르치고 계신 포스파이터! 강명현 선수가
주짓수의 8가지 대표적인 기술을 자세히 설명을 해 주십니다ㅋ

즐감하세용~~

1. 아킬레스 홀드

2. 니바

3. 토홀드

4. 에스티마 락

5. 암 트라이앵글 초크

6. 암바

7. 기무라

8. 초크