최근들어 변비가 더 심해지네요ㅋㅋ

전 좀 변비가 심해서 만성변비?인듯해요

장이 운동을 잘 안한다고 하는데 장운동을 맬롱맬롱 하게 하는 좋은 방법이 없으려나요ㅡ,ㅡㅋ