28 남 입니다

다름이 아니구요

요새 다이어트 한다고 깝좀치고있는데

식사량을 좀줄이려고 하고있습니다

그중에 한 방법이 밥의 양을 좀 줄이면서 식사할때 반찬위주로 먹고 한입한입먹을때

밥의 양을 조금씩 먹고 천천히 먹고있는데요

아 이상하게 식후 2~3시간이 지나도 속이 자꾸 더부룩하고 배가 차있는 느낌을 지울수없습니다.

답답하다고해야하나요 소화가 안되고있다는 그런느낌?

식사만 하면 이러네요..

다이어트와는 관계없이 속병이 생긴건지.. 뒷간볼일도 시원치가 않고..

왜그런걸까요..

혹은 간기능과도 관계가 있는 걸까요?

주도 스타일이 나름 술이 잘받는 몸뚱이라 마실때마다 폭음 하는 스타일이긴 합니다만..