수능 끝나고 본격적으로 다이어트를 시작하려고 해요

다이어트 수단으로는 인근 산에 매일 등산을 하려 하는데요 산의 높이가 160m 정도 되는 작은 산이에요

근데 형 말로는 등산을 너무 자주 하면 무릎 관절에 무리가 온다고 하더군요

하지만 높이가 낮은 산이라 지속적인 등산을 해도 괜찮을거 같기도 하고

등산을 하면 건강에도 좋아지고 개운해져서 지속적으로 등산을 하고 싶어요 .

다이어트 수단으로 매일 산에 등산해도 괜찮을까요 ?