요즘같이 날씨가 춥고 건조하면 비듬이 많이 생기는데요.

꾸준히 치료하지 않으면 탈모의 원인이 될 수 있습니다!!

비듬의 원인은 여러 가지가 있지만 가장 대표적인 원인으로는

두피 속 피지선의 과다분비와 호르몬의 불균형등이 있습니다.

피지선이 과다 분비되면 머리 속 정상 세균인 피티로스포룸 오발레라는

 (헉헉^^;;)

곰팡이가 과다 증식하게 되면서 비듬을 유발하게 되는 것입니다.

또한 최근 연구결과에 따르면 현대인들의 스트레스와

과도한 다이어트 등도 비듬의 원인이 될 수 있는 것으로 밝혀졌습니다.

특히 현대인들의 과도한 스트레스는 아까 말했던 곰팡이

피티로스포룸 오발레

곰팡이가 너무 많이 증식되는 원인으로 알려졌습니다.

비듬 환자는 겨울철에 여름보다 14% 가량 늘어난다고 합니다.

피부가 지성일수록, 또 여자보다는 남성이 더 많이 앓고 있는 비듬!

가만히 두고만 있다면 두피 지루성피부염으로 악화 될 수 있다니

예방법을 알고 지키는 습관이 필요하겠죠?

머리를 필요 이상으로 자주 감는 것보다 하루에 한 번쯤 감는 것이 좋다!

머리를 감을 때는 손톱이 아닌 손가락 끝으로 두피를 마사지 해준다!

머리를 말릴때 헤어드라이어 대신 자연건조로 말리는 것이 좋다!

그래도 심할 경우

일주일에 2~3 번 다들 아시죠?

현대인들의 스트레스 또한 비듬의 원인이 될 수 있다고 하니..

평소 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하는 것도

좋은 예방법이 될 수 있겠네요 ㅎㅎ

'[화요일]강하게 사는 법' 오늘은 여기서 끗~!

다그닥 다그닥