안녕하세요? 5월 8일에 금달수기 1일차를 올렸었는데요

오늘에서야 3일차를 올리는 이유는... 네.. 그렇습니다. 안타깝네요.

1부터 다시 카운트 해서 3일차가 되었습니다.

일단 3일동안 느낀 점은 금달을 했을 때 다음날 아침 컨디션이 확연히 좋아진다는겁니다.

행위 한번에 소모되는 칼로리가 100미터를 전력질주 한것과 같다고 하니

체력 안배에 충분히 도움이 되겠죠?

멘탈적인 부분에서는 아직 3일차인지라 큰 변화를 느끼지 못 했습니다.

그럼 4일차 수기로 찾아뵙겠습니다. 

감사합니다.