다이어트 때문에 조깅을 얼마전부터 시작한 잉여인 입니다.

현재 178/94 이고 70까지 빼는게 목표네요.

미세먼지 때문에 엊그제부터 조깅을 못했는데,

그냥 나가서 뛰어도 될까요?

미세먼지는 당분간 계속 될것 같던데

매일 나가다가 안나가니까 살이 더찌는 느낌이 드네요.