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골반(엉덩이)뒤가 땡기는데

_Alice_ 작성일 20.02.23 15:39:27

댓글 6조회 4,549추천 2

https://www.jjang0u.com/board/view/talk/14935247

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골반 뒤... 엉덩이위... 왼쪽이 계속 땡기네요. 앉아있거나 누워있으면 괜찮고 걸을때만 계속 땡깁니다. 엥간한 스트레칭은 다 해본거같은데 몇일째 이러네요. 병원 가야하나

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파량파량20.02.23 19:37:36 댓글

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일반 스포츠 마사지나 아니면 체형 교정해주는곳 가보세요
가면 중독되더라구요..... ㅋㅋㅋ 나름 시원해져요
Workout20.02.23 19:55:26 댓글

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심한 스트레스나.. 평소 안 하던 자세로 오래 계셨거나...
담 온거 아님?
트와이스20.02.23 22:02:41 댓글

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좌골신경통 검색해서 스트레칭 해보셔요
_Alice_20.02.24 10:12:51 댓글

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정형외과에서는 이상없다고 하네요.... 땡기는쪽 마사지받고 나오긴했습니다
쾌변즐즐20.02.25 21:06:52 댓글

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도수치료나 체형교정 쪽으로 가보세영.. 질환까진 아니라서 정형외과에서는 이상 없다고하는뎅. 통증이 계속된다는건 평소 습관이나 자세가 문제가잇어서 아픈거니까영..ㅠ
zEnZOz20.02.26 15:12:07 댓글

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계란님 영상에 엉덩위 부위별 스트레칭 있으니 보고 참고하세요.저도 헬스하다 부상오면 많이 참고함

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