<모더나 1차접종 / 근육통 / 7월29일>

■ 당일 09:05 - 접종 (오른잽이면 왼팔 어깨 접종)

■ 당일 12:30 - 접종부위 조금 뻐근한 느낌.

■ 당일 13:00 - 뻐근함이 조금씩 더 해짐. 

■ 당일 19:30 

- 접종 부위(왼쪽어깨) 중심으로 외부 자극시 통증을 느끼고 있고 

- 통감으로 인해 왼쪽으로 눕기가 어려움. 

- 신체 전반의 약간의 미열덕인지 더위가 덜 느껴짐 

- 그외 특이 사항 없음. 

■ 당일 23:30 

- 왼팔 들어 올리기 및 수평들기가 힘들정도의 유의미한 근육통. 

- 접종부위가 뼈와 근육이 서로 붙은(뭉친) 느낌(?). 

- 이렇기에 접종부위 주변으로 근육들이 서로간 당겨지는 느낌이 강함. 

- 운전하기에 어려움이 많을것으로 사료. 

- 중량운동 절대 불가. 

- 가만히 있을때는 괜찮음. 

- 일반 외상과의 차이 : 붓기와 멍이 없다. 

- 통증의 유형 : 타박상 입었을때 느낌 혹은 운동 하다 근육 약간 찢긴 느낌?(심한근육통) 

■ 2일차 07:00 

- 접종 부위 중심으로 근육통의 강도가 좀 더 세어짐. 

- 움직일때, 만질때, 접종쪽 팔로 기대거나 버틸때와 목 높이 이상으로 팔을 들어 올릴때 통증. 

- 가만히 있으면 괜찮음. 

■ 2일차 18:00 

- 근육통의 최고조. 가만히 있어도 아림. 

- 낮잠 4시간을 잔 이후에도 느껴지는 피로감. 

- 그외 다른 증상은 없음. 

■ 2일차 23:30 

- 근육통 다소 가라 앉음. 

- 익일 하루 피로느껴 취침 총 12시간 

■ 3일차 06:00 

- 놀랍게도 밤사이 통증의 90퍼센트 없어짐. 

- 접종부위에 약간의 미열은 남아 있음. 

■ 3일차 12:00 

- 아직 약간 남은 접종부위의 미열. 

- 통증은 거의 사라짐. 

- 접종 부위 만지면 약간 아린정도. 

■ 3일차 19:00 - 접종부위 미열 반응 없어지고 정상 회복. 

<모더나 2차접종 / 오한발열 / 9월9일> 

■ 당일 09:20 - 접종 (왼팔 어깨/1차와 동일) 

■ 당일 13:00 - 접종부위 어깨 뻐근한 정도. 

■ 당일 20:00 - 1차 때 보다 덜 한 통증. 

■ 당일 24:00 - 오한 증상 발현. 

■ 2일차 01:00 - 본격 오한증상. 손발을 몸에 대면 극심히 차가워 댈수 없음. 손발 얼음짱 느낌. 

■ 2일차 01:40 - 말초단위(손발)까지 열이 오름. 몸이 점점 더 열 오른다는 것을 느낄수 있음. 

■ 2일차 03:30 - 체온 최고 38.9도 기록. 오한발열. 

■ 2일차 05:00 - 땀이 나면서 체온이 내려가기 시작. 열이 떨어지고 있다는걸 확실히 느낌. 

■ 2일차 08:00 - 정상체온 회복 (36.7도) 

■ 2일차 20:00 - 약간의 오한. 접종부위 미량의 통증. 

■ 3일차 09:00 - 일상생활 지장없을정도 회복. 

cf.해열제는 복용하지 않았지만 5시가넘도록 열이 안내려갔다면 해열제 먹고 응급실 갔을겁니다. 

<사전지식> 

■ 목표 : 1차, 2차 한큐에 잘 맞아서 면역체계 확립. 

■ 접종전일, 접종후 2-3일은 면역력을 떨어뜨릴수 있는 행위 자제.(음주 라던가 과도한 노동 이라던가 뭐.. 등등) 

■ 같은 이유로 접종 전일 부터 야식, 인스탄트류, 튀김류, 콜라류 등은 접종후 2-3일까지는 자제 하고 소화 잘되는 식단으로. (아오 이 맛있는거를ㅠㅠ.. -> 피가 기름지면 항체형성을 방해할수도 있대요.) 

■ 백신접종 성공은 면역력(=항체 형성력)이 좌우. 

■ 접종비용 전액 무료. 

■ 내원시 신분증 준비 및 KF94급 마스크 착용. 

■ 간단한 문진표 작성후 접수진행. (기저질환 있는지, 약드시는거 있는지 등등) 

■ 오른손 잡이면 왼쪽 어깨에 접종. 

■ 접종후 15분 정도 병원에 머무르며 갑작스런 증세 여부 관찰 / 15분여 후 특이사항 없으면 귀가. 

■ 접종후 관찰 15분여는 "필수" 사항. 

■ 간호선생님이 15분후 까지는 못챙길수도 있으니 자가로 시간이 되었다 싶으면 데스크에 언질후 귀가. 

■ 이상 체온 및 진통 대비로 아세트아미노펜 성분(ex.타이레놀) 의 진통제 준비. 

■ 타이레놀이 잘 팔려서 약국에 없을겁니다. 아마 다른거로 약사님이 추천해 주실꺼예요. (ex.타세놀, 2천원) 

■ 위 진통제 복용과 음주는 병행 금지(간독성유발). 

■ 접종증명서는 거의 실시간 급으로 질병청 어플로 조회와 캡쳐 가능. 

■ 접종후 문자로 1차접종 완료 메세지가 오며, 2차 접종까지 해야하는 백신은 아예 날짜와 시간까지 자동으로 잡혀서 옴. 접종처는 1차 접종처. 

■ 백신휴가제도를 통해 최대 2일간의 휴식기간을 가질수 있음. 

■ 접종 당일부터 2일간 혹은 익일 부터 2일간 등 기관마다 적용방법이 다를수 있음. 

■ 통상적인 이상증세 발현시작 시간 -> 접종후 10시간에서 12시간 후. 

※ 코로나 끝날때 까지 모두 건강합시다!

※ 체온계가 없어서 요리할때 쓰는 탐침기 물었습니다.