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하체운동법 좀 알려주세요^^

완죤초보 작성일 06.03.01 21:02:28
댓글 3조회 1,921추천 3
https://www.jjang0u.com/board/view/diet/12760095
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제가 하체가 너무 얇아서....
웬만한 여자들보다 다리가 가늘더라구여;;;;
그래서 하체운동 좀 할려고 하는데
헬스장 갈 시간을 빼기도 어렵고
일상생활속에서 간단하게 할 수 있는
하체 운동법 좀 알려주시면 감사하겠습니다^^
여러분들의 좋은 조언 부탁드립니다.
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