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[질문] 아랫배살이랑 옆구리살 빼는 법좀 갈켜 주세요

오미깨 작성일 06.03.05 15:54:48
댓글 2조회 2,172추천 1
https://www.jjang0u.com/board/view/diet/12761420
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팔굽혀 펴기 를 하면 가슴 바로밑에 명치부분만 운동 되는듯 하는데

아랫배랑 옆구리 살좀 뺴는 방법좀 가르쳐 주세요

집에서 간단히 할수 있는걸로요
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