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가슴안쪽 운동법???

jk5683 작성일 06.03.07 00:41:12

댓글 3조회 2,381추천 1

https://www.jjang0u.com/board/view/diet/12761765

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헬스클럽 다니는데 가슴운동하면 왠지 바깥쪽이랑 윗가슴만
펌핑되는 느낌입니다-_-;;
바깥쪽에 비해 안쪽이 너무 빈약합니다ㅠ
가슴안쪽 운동에는 뭐가 좋을까요???
참, 벤치하면 안쪽도 커지나요??

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