살을빼고 몸을 만들려고하는데요..
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지금 고2구요..
키는 175에.. 몸무게는 70kg입니다..
남자구요~
체대반이라 하루에 3시간씩 체육수업을 하는데..
매일 운동장 10바퀴를 뛰고..
계단오르기... 그리고.. 실기몇가지..
이렇게 두시간을 하고요 마지막시간은..
체육실에서 웨이트를 합니다~
그리고 학교가 끝난후 무에타이 체육관에가서..
운동을 해요~
근데 68kg 이였던 몸무게가 70으로..;;
저녁에 너무 많이 먹어서 그런지 도무지 살이 빠질생각을 않하네요
몸을 만들려면 살을 조금 빼여될것 같은데..