짱공유>커뮤니티>운동·건강

목록윗 글아랫 글글쓰기

근력운동 질문이여.!!

몰라짱나 작성일 06.05.01 21:38:29

댓글 5조회 1,137추천 0

https://www.jjang0u.com/board/view/diet/12781303

스크랩게시물 주소 복사

일반적인 질문인데..본인이 생각했던거 보다 힘이딸려서 못할꺼 같으면

무게를 줄이는게 좋을까여 횟수를 줄이는게 좋을까여??

이게 고민이네여..

또 반대로 지금 집에 아령이있는데 무게를 늘리는게 좋을까여?

횟수를 늘리는게 좋을까여??

빗스한 맥락의 질문입니다.. 아...무게냐...횟수냐..ㅋ

추천0 비추0

게시물 신고공유스크랩게시물 주소 복사

목록윗 글아랫 글댓글쓰기

목록윗 글아랫 글글쓰기