헬스 질문이요~!!
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제가 헬스를 다니기 시작했습니다....
강사님이 운동 가르쳐 주는데 태어나서 처음 힘줘보는 근육들 같았어요....
제몸 구석구석에 그런 근육들이 있는줄 첨 알았습니다.,,
여기까진 좋았는데......
운동을 하다보니 허리가 아프네요 ㅠㅠ,,, 어깨도 무지무지 압박이 오고 하체운동 한날에는 다리에 쥐도 잘나는 편...;;; 왜이럴까요.=.=;; 어쩜 좋죠?;;
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