짱공유>커뮤니티>운동·건강

목록윗 글아랫 글글쓰기

살찌우면서운동하는법이요~

더서드맨 작성일 06.06.06 23:48:08

댓글 8조회 1,256추천 1

https://www.jjang0u.com/board/view/diet/12791924

스크랩게시물 주소 복사

175에 63kg 임다.

살을 찌우면서 운동하려고 하는데 탄수화물이 낫나요 단백질이 낫나요??

외배엽체질이라 살이 안찝니다 ㅡ

추천1 비추0

게시물 신고공유스크랩게시물 주소 복사

목록윗 글아랫 글댓글쓰기

목록윗 글아랫 글글쓰기