짱공유>커뮤니티>운동·건강
목록윗 글아랫 글글쓰기

고수님들 알려 주시면 고맙겟습니다.(다이어트)

천원만 작성일 06.07.17 10:24:43
댓글 0조회 902추천 1
https://www.jjang0u.com/board/view/diet/12806174
스크랩게시물 주소 복사
115309948384695.jpg

키185에 몸무게100~110정도입니다. 똥배가 마니나왓어요.. ㅠ.ㅠ
무슨운동을 하루에 얼마나 어느시간에 식사는 또 어느것을 주로 무슨 시간에 먹어야 하는지 알려주시면 고맙겟습니다
게시물 신고공유스크랩게시물 주소 복사
목록윗 글아랫 글글쓰기

운동·건강 인기 게시글