머 살뺀다 해서 헬스장가는거 제생각엔 비추같아요..
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제가 가라데도하고 헬스도하고 지금은(무에타이)해봤지만
헬스는 살찐사람들 가면 아무 이득도 못보는곳 같아요 ;;제 생각에
차라리 복싱이나 이런 체육관을가서 죽어라 운동하는게 살빼는데 도움 돼는거 같아요
제가 운동 1~2시간 하면 티셔츠가 물에담갓다 뺀거 같거든요 ..
그리고 중요한건 진짜 정신력같아요 .. 살빼는데에는 30분운동이라도
꾸준히 매일~~~ 해야 몇달이고 하루도 안빼고 해야 살을뺄수있을것같아요.
그냥 제생각이에요 ^^;;