뱃가죽(?) 얇게 하는 법 아시나요?
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운동을 2달 정도 해서 약간 보기 좋은 몸이 되었습니다
키가 173인데 몸무게가 63-4 정도 나가고요. 이게 2달동안 5킬로 정도 찐 것입니다.
복근 운동도 열심히 했는데 살찌면서 뱃가죽이 두꺼워진거 같은데-_-;;;
이걸 좀 얇게 하고 싶습니다. 물론 살찐 사람에 비하면 아무것도 아닐지 모르겠는데
얇아지면 더 복근이 선명하게 드러날 거 같아서요
달리기를 평소엔 안하는데 해야 할까요-_- 하면 살빠질 거 같아서...
배정남 복근 아시죠 그렇게 되고 싶은데 고수님들 팁좀 주시면.. ㄳ