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169에 몸무게 49키로입니다...살찌는방법조언좀부탁드립니다...

대략정신이멍 작성일 06.09.27 15:01:01
댓글 7조회 1,430추천 1
https://www.jjang0u.com/board/view/diet/12833920
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현재 고3

중학교때 몸무게가 그대로입니다..도대체어떻게하면 살을찔수잇을까요..
운동을해서 근육을만들면 살이찔수잇나요..?..

다들 라면많이먹으면 살을찔수잇다고해서 일주일내내 라면 하루도빠짐없이도먹어봣고..
별에별짓을다해봐도..살이안쪄요.... 조언좀부탁드립니다..
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