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조언부탁드려요~

inja10 작성일 06.10.07 09:53:31

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https://www.jjang0u.com/board/view/diet/12841314

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전 마른몸에 잘 먹어도 살이잘 찌지 않는 체질입니다.
그래서 주위에선 그런 체형이 근육이 더 잘 붙는다들 하시거든요..
저번방학때 한 2주일정도 윗몸일으키기하루에 2세트씩 했는데 아주 조금
쪼금~ 윤곽만 잡힐려고 하다가 말았네요..
조언좀 부탁드립니다^^

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