키170 몸무게48
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살찌는 체형이 아닌지..;;
살 찌고 싶은데 너무 안쪄요..=ㅁ= 너무 말라서..
배불리 먹어도 찔 생각을 안하고 오히려 수능때문데 2키로 빠졌다는..;;
그래도 남자니까 어느정도의 몸은 만들어야 겠는데
시작을 못하겠어요~ 체력도 약한 편이라서 뭐부터 하는게 가장 좋을까요?
몸짱 까지는 원하지도 않지만.. 그래도 어느정도 균형맞은 몸매를 원합니다..ㅜㅜ
일단 3개월동안 할 수 잇는 운동좀 가르켜 주세요.. 체력이 좀 약해요.. 전체적으로