질문입니다 ㅎㅎㅎ
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배에서 허벅지라인이 좀 두껍습니다. 먹고 노니까 허벅지랑 엉덩이 뱃살만 찌더라구요.
운동을 해서 라인을 좀 슬립하게 하고 싶은데말이죠. 제가 4달전에 무릎연골제거수술(한쪽)을 해서 막 뛰거나 그런걸 못합니다. 물론 런닝머신도그렇구요. 그냥 무작정 걷는거 밖에 슬립하게 할 방법이 없는겁니까? ㅎㅎ 이몸으로 수영다니기엔 창피하고, ㅎㅎ 방법좀 제시해주세요.
아...ㅎㅎ등산은 제외해주세요.ㅎㅎ 무릎이 많이 시리더라구요 ㅎㅎ