살좀 뺴려고 하는대요

이제 고 1 되는 학생이구요

키는 173  에  몸무게는 72 kg입니다 ...

겉보기에는 별로 살안쪄보이는대

다리살이랑  뱃살이  꼴보기 싫어서요

헬스는 못다닐껏같고

저녁에 1~2시간 정도 할수있을것같아요

운동은 꾸준히 할꺼구요

어떻게 해야할지 잘몰라서요..........

좋은 답변부탁드립니다