안녕하세요^^

전 한달만에 100키로에서 75키로까지 뺐는데여...

요요현상은 아직 없어여..

전 그다지 대단하게 살을뺀게 아니라서 글올리길 망설였는데여..

일단 재가 살을빼게 된이유는 친구들의 놀림과

선생님의 무시(?)와 멋있는 옷을 입고 싶어서입니다..

당시 제가 고1이라 급식같은것떄문에 식이요법이 불가능한상태라

겨울방학을 노리게 되었죠...

일단전 군것질을 하지않았습니다!!!

또한 무슨 연유로인해 골프를 배우게 되었는데

집과 골프연습장과의 거리는 왕복5.6키로되는데

전 그거릴 매일 2번씩 걸었습니다

방학중에 재 일과는 일어나서 줄넘기하고 1시간뒤 밥을 먹고

밥먹고 2시간 뒤 골프연습장을  가서 3시간 운동하고 집에되돌아와

1시간뒤 밥을 먹고 다시 골프연습장을가서 4시간을 운동하고

저녁은 밥대신 토마토랑 오이를 먹었습니다

그러면서 웨이트도 간간히했고여...

그러니까 4주가 지나니까 100에서 75키로가 되던군여

단기간에 살을 뺴면 살이 처진다던데 전 거의 처지지도 안았고여

왼쪽사진은 다이어트를 시작한진 1주째 사진이도

가운데사진은 재작년 사진인데 살빼기전에 사진에 없어서 이걸 올립니다

안녕하세요^^

전 한달만에 100키로에서 75키로까지 뺐는데여...

요요현상은 아직 없어여..

전 그다지 대단하게 살을뺀게 아니라서 글올리길 망설였는데여..

일단 재가 살을빼게 된이유는 친구들의 놀림과

선생님의 무시(?)와 멋있는 옷을 입고 싶어서입니다..

당시 제가 고1이라 급식같은것떄문에 식이요법이 불가능한상태라

겨울방학을 노리게 되었죠...

일단전 군것질을 하지않았습니다!!!

또한 무슨 연유로인해 골프를 배우게 되었는데

집과 골프연습장과의 거리는 왕복5.6키로되는데

전 그거릴 매일 2번씩 걸었습니다

방학중에 재 일과는 일어나서 줄넘기하고 1시간뒤 밥을 먹고

밥먹고 2시간 뒤 골프연습장을  가서 3시간 운동하고 집에되돌아와

1시간뒤 밥을 먹고 다시 골프연습장을가서 4시간을 운동하고

저녁은 밥대신 토마토랑 오이를 먹었습니다

그러면서 웨이트도 간간히했고여...

그러니까 4주가 지나니까 100에서 75키로가 되던군여

단기간에 살을 뺴면 살이 처진다던데 전 거의 처지지도 안았고여

왼쪽사진은 다이어트를 시작한진 1주째 사진이도

가운데사진은 재작년 사진인데 살빼기전에 사진에 없어서 이걸 올립니다

안녕하세요^^

전 한달만에 100키로에서 75키로까지 뺐는데여...

요요현상은 아직 없어여..

전 그다지 대단하게 살을뺀게 아니라서 글올리길 망설였는데여..

일단 재가 살을빼게 된이유는 친구들의 놀림과

선생님의 무시(?)와 멋있는 옷을 입고 싶어서입니다..

당시 제가 고1이라 급식같은것떄문에 식이요법이 불가능한상태라

겨울방학을 노리게 되었죠...

일단전 군것질을 하지않았습니다!!!

또한 무슨 연유로인해 골프를 배우게 되었는데

집과 골프연습장과의 거리는 왕복5.6키로되는데

전 그거릴 매일 2번씩 걸었습니다

방학중에 재 일과는 일어나서 줄넘기하고 1시간뒤 밥을 먹고

밥먹고 2시간 뒤 골프연습장을  가서 3시간 운동하고 집에되돌아와

1시간뒤 밥을 먹고 다시 골프연습장을가서 4시간을 운동하고

저녁은 밥대신 토마토랑 오이를 먹었습니다

그러면서 웨이트도 간간히했고여...

그러니까 4주가 지나니까 100에서 75키로가 되던군여

단기간에 살을 뺴면 살이 처진다던데 전 거의 처지지도 안았고여

왼쪽사진은 다이어트를 시작한진 1주째 사진이도

가운데사진은 재작년 사진인데 살빼기전에 사진에 없어서 이걸 올립니다

오른쪽은 현재 상태입니다

이건 작년 증명사진과 올해 증명사진입니다

다이어트 하시는분들 힘내세요!!^^