작년겨울에 1달정도 하고 쉬다가..

월요일부터 다시 시작했습니다.

다른건 뭐 별로 욕심(?)은 없는데...

뱃살을 좀 빼고 복근을 좀 길러서 팩의 윤곽? 이 보였으면 합니다;;

두달정도만에 가능할까요ㅜㅠ(개강하면 운동 제대로 못할거 같은데;;)

170에 68kg정도 입니다ㅜ

체지방을 좀 줄여야 할거 같은데..

어떤식으로 운동을 해야 할지 조언좀 해주세요^^;

(사진은 부끄러운거 알면서 올립니다ㅜㅠ)