제가 살이안찌는체질인데...183에 64키로

애자삼룡 작성일 08.09.14 19:49:54
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제가 183에 64키로입니다 엄청말랐죠 살이 안찌는체질입니다,

 

근데 여기서 운동을하면 흔히말하는 딱보기좋은 근육몸 (공유 장혁 비 라고 생각합니다만...)이 될수 잇나요??

 

아니면 여기서 운동하면 뼈하고 근육만있는 이소룡처럼되나요??

 

보충제 먹으면서 한 몇년동안 하면 막 아놀드슈왈츠제네거 같은 몸집처럼 될까바 무섭네요(근육이 아니더라도 몸집이///)

 ... 살이찌면서 근육이 붙는거니까...

 

그니까 제가하고 싶은말은

 

1, 제 키와 체중에서 운동을하면 흔히말하는 딱보기좋은 근육몸 (공유 장혁 비 배정남 이라고 생각합니다만...)이 될수 잇나요??

 

2. 어떻게 만들어야됩니까??

 

3. 만들었다면 어떻게 유지하는겁니까?? 계속 운동하면 계속 근육이 붙지않을까요??/...

 

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